Cuban Salsa1

Sie haben Rhythmus im Blut und wollen die Grundlagen der cubanischen Salsa erlernen?
Sie wollen zusammen mit Ihrem Partner einen ganz neuen Tanzstil kennen lernen?
Sie wollen an zehn Terminen zu mitreißender Musik tanzen und eine Menge Spaß haben?

Dann sind Sie hier genau richtig! 
Tanztrainer Cosimo Provenzano freut sich auf Sie!

Die genauen Informationen zum Angebot und die Anmeldung finden Sie beim Klick auf den Button.


Sollte Ihnen noch ein/e Tanzpartner/in fehlen, melden Sie sich gerne bei uns in der Geschäftsstelle und wir versuchen Ihnen eine/n passende/n Tanzpartner/in zu vermitteln.
Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Für Rückfragen stehen wir im Zeitraum werktags 8.00 - 12.00 Uhr unter 05361-12656 zur Verfügung!

4XF Outdoor FitCamp webRaus aus der stickigen Halle und rein in die Natur - basierend auf einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm werden frische Luft, Spaß und hartes Workout zu einem unwiderstehlichen Mix.Neben altbekannten Klassikerübungen werden Muskelgruppen in komplexen Bewegungsabläufen trainiert. Somit wird die Leistungsfähigkeit sowie die Funktionalität im Alltag verbessert. Mit seinem herausfordernden Charakter richtet sich dieser Gruppenkurs an alle gesunde Sportbegeisterte mit einer gewissen Grundlagenfitness.

24 Gesundheitssport BBB yolawo

Bin ich fit genug für die Zukunft?

Ein aktives und selbstständiges Leben ist Hauptfaktor einer hohen Lebensqualität. In der ersten Stunde dieses Kurses erhalten alle Junggebliebenen ab 60 Jahren die Möglichkeit, mit Hilfe des Alltags-Fitness-Test des DOSB, herauszufinden, ob ihre momentane Fitness (Beinkraft, Armkraft, Ausdauer, Geschicklichkeit, Hüft- und Schulterbeweglichkeit) für ein aktives und selbstständiges Altern ausreicht.

Die genauen Informationen zu dem Angebot und die Anmeldung finden Sie mit Klick auf den Button.

Für Rückfragen stehen wir im Zeitraum werktags 8.00 - 12.00 Uhr unter 05361-12656 zur Verfügung!

PME BildAb dem 07.08.2024 startet unser neues Angebot «PME - Stressbewältigung durch Progressive Muskelentspannung».

Bei der Progressiven Muskelentspannung (PME) versucht man durch die systematische An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen, sowie die Wahrnehmung und Konzentration auf die jeweiligen Empfindungen eine tiefe körperliche und seelische Entspannung herbeizurufen. Ziel des Kursus ist es die Methodik kennenzulernen und ihre Durchführung einzuüben.

Qi GongQigong ist eine Beweungskunst und ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Mit achtsamen, fließenden Bewegungen wird der Fluss des Qi (Lebensenergie, Vitalität, Beseeltheit) aktiviert. Dadurch ist Qi Gong gesundheitsfördernd und wohltuend.

Unter der Leitung der Kursleiterin Heike Gustke steht der Harmonieausgleich im Fokus. Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen. Es fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke. Die sanften Übungen machen den Körper geschmeidiger und schenken Ruhe und innere Stabilität.

Der Kurs ist für Versicherte aller Krankenkassen offen. Die genauen Informationen zu dem Angebot und die Anmeldung finden Sie mit Klick auf den jeweiligen Button.

Für Rückfragen stehen wir im Zeitraum werktags 8.00 - 12.00 Uhr unter 05361-12656 zur Verfügung!

 

Ferienangebote minWährend der Ferien in Niedersachsen bieten wir für Kinder verschiedene Ferienangebote an.

Die Informationen zu den Angeboten finden Sie mit "klick" auf das entsprechende Bild. Für Rückfragen steht Ihnen unsere Geschäftsstelle unter 05361-12656 zur Verfügung.

 

 

 

Zum Seitenanfang