Qi Gong ist eine Beweungskunst und ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Mit achtsamen, fließenden Bewegungen wird der Fluß des Qi (Lebensenergie, Vitalität, Beseeltheit) aktiviert. Dadurch ist Qi Gong gesundheitsfördernd und wohltuend.

Unter der Leitung der Kursleiterin Heike Gustke steht der Harmonieausgleich im Fokus. Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen. Es fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke. Die sanften Übungen machen den Körper geschmeidiger und schenken Ruhe und innere Stabilität.

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Für Rückfragen stehen wir im Zeitraum werktags 8.00 - 12.00 Uhr unter 05361-12656 zur Verfügung!

Neue Termine für Strength & Conditioning - Jetzt anmelden!

Unter der Leitung von Amy Herbert können Fitnessbegeisterte ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining absolvieren. Bei einer Mischung aus Kraft- und Ausdauerelementen werden die Teilnehmer ihr Fitnesslevel garantiert auf ein neues Niveau bringen.

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Nach den Sommerferien startet ein neuer Kursus HoopDance!
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