Trainiere deine Fitness mit einem energievollen ,rhythmischen

Trommel Workout mit Drumsticks und Fitnessball.

Hab Spaß an verschiedenen Beats

und bring deine Fettverbrennung auf Touren.

Dieses dynamische Workout trainiert Kraft, Ausdauer,

Koordination, baut Stress ab und ist für jeden geeignet.

Let's drum and have fun!!

Bei der Progressiven Muskelentspannung (PME) versucht man durch die systematische An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen, sowie die Wahrnehmung und Konzentration auf die jeweiligen Empfindungen eine tiefe körperliche und seelische Entspannung herbeizurufen. Ziel des Kursus ist es die Methodik kennenzulernen und ihre Durchführung einzuüben.

Neuer Kursus ab dem 29. Januar 2025

Bei den neuen Kursen Baby- und Kleinkindschwimmen sind noch Plätze frei; die Anmeldung ist ab sofort über den unten stehenden Link möglich!

Baby- und Kleinkindschwimmen ist eine hervorragende Möglichkeit, die frühkindliche Entwicklung zu fördern und die positive Einstellung zum Wasser zu erlangen.

Bei weiteren Fragen kontaktieren Sie gern die Geschäftsstelle unter 05361-12656.

Wir haben eine neue, kurze Kursreihe für all diejendigen, die sportlich in das neue Jahr starten möchten:
4xF CrossTraining ist ein dynamisches und intensives Fitnessprogramm, das darauf abzielt, deine körperliche Leistungsfähigkeit in den Schlüsselbereichen zu verbessern: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit.

Eine Anmeldung ist durch Klick auf das untere Bild möglich. Für Rückfragen steht die Geschäftsstelle unter 05361-12656 zur Verfügung.

Neues Angebot Breakdance für Kinder im Alter von sieben bis zehn Jahren. An insgesamt zwölf Terminen können die Kinder  unter der Leitung der Tanztrainerin Mariia die grundlegenden Techniken des Breakdance erlernen und ausbauen.
Eine Anmeldung ist durch Klick auf das untere Bild möglich. Für Rückfragen steht die Geschäftsstelle unter 05361-12656 zur Verfügung.

Sie haben Rhythmus im Blut und wollen die Grundlagen der cubanischen Salsa erlernen?
Sie wollen zusammen mit Ihrem Partner einen ganz neuen Tanzstil kennen lernen?
Sie wollen an zehn Terminen zu mitreißender Musik tanzen und eine Menge Spaß haben?

Dann sind Sie hier genau richtig! 
Tanztrainer Cosimo Provenzano freut sich auf Sie!

Die genauen Informationen zum Angebot und die Anmeldung finden Sie beim Klick auf den Button.

Sollte Ihnen noch ein/e Tanzpartner/in fehlen, melden Sie sich gerne bei uns in der Geschäftsstelle und wir versuchen Ihnen eine/n passende/n Tanzpartner/in zu vermitteln.
Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Für Rückfragen stehen wir im Zeitraum werktags 8.00 - 12.00 Uhr unter 05361-12656 zur Verfügung!