23 Yoga TitelbildDer zeitlich befristete Kursus "Yin Yoga für Anfänger" findet an neun Terminen immer mittwochs in der Zeit von 11.30 - 12.30 Uhr in Sporthalle Reislingen (Am Bötzel/neben der Tennisanlage) unter der Leitung der zertifizierten Yoga-Lehrerin Meenakshi Koul statt.

Yin Yoga ist eine ruhige, passive Form des Yoga und wird hauptsächlich im Sitzen und Liegen ausgeübt.
Ziel ist es, Muskeln, Bänder und Sehnen zu dehnen, den Körper kennenzulernen und Achtsamkeit zu entwickeln. Dafür werden die Asanas (Yogapositionen) beim Yin Yoga einige Minuten gehalten, dadurch können sich Verspannungen lösen und die Muskulatur und das Bindegewebe flexibler werden. Denn wenn der Körper loslassen kann, kann auch der Geist zur Ruhe kommen.

Die genauen Informationen zu dem Angebot und die Anmeldung finden Sie mit Klick auf den Button.

Für Rückfragen stehen wir im Zeitraum werktags 8.00 - 12.00 Uhr unter 05361-12656 zur Verfügung!

Cuban Salsa1

Sie haben den Rhythmus im Blut und wollen die Grundlagen der cubanischen Salsa erlernen?
Sie wollen zusammen mit Ihrem Partner einen ganz neuen Tanzstil kennen lernen?
Sie wollen an zehn Terminen zu rassiger Musik tanzen und eine Menge Spaß haben?

Dann sind Sie hier genau richtig!

Die genauen Informationen zum Angebot und die Anmeldung finden Sie beim Klick auf den Button.

Für Rückfragen stehen wir im Zeitraum werktags 8.00 - 12.00 Uhr unter 05361-12656 zur Verfügung!

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