Ansprechpartner
Geschäftsstelle
Tel.: 05361-12656
Der Sport
Gymnastik und Gesundheitssport dienen in erster Linie dazu, den Körper fit und belastbar zu erhalten oder die Fitness, die Ausdauer und die Beweglichkeit des Körpers zu erhöhen. Bewegungseinschränkungen und Krankheiten soll mit Hilfe des Präventionssports vorgebeugt werden.
Sind schon Einschränkungen oder Erkrankungen aufgetreten, kann der Rehabilitationssport helfen. Ziel dieser Angebote ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit wieder her zu stellen oder, bei chronischen Erkrankungen, den weiteren Verlauf der Erkrankung aufzuhalten oder abzubremsen.
Dabei wird der Gruppenarbeit besondere Bedeutung zugemessen, um im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes auch das soziale und psychische Befinden der Teilnehmer zu stabilisieren.
Die Abteilung
In der Abteilung Gymnastik und Gesundheitssport legen wir Wert auf ein großes Angebot für jeden Interessenten. Dazu gehören Gymnastikgruppen ebenso wie Entspannungsangebote (Pilates, Tai Chi) oder Fitnessangebote wie Walking oder Nordic-Walking.
Unsere ausgezeichneten Gesundheitssportangebote umfassen sowohl Präventionsgruppen im Bereich Wirbelsäulengymnastik als auch Rehabilitationssportgruppen in den Bereichen Wirbelsäulensport, Osteoporose- und Arthrose-Gruppen.
Lassen Sie sich dazu in der Geschäftsstelle beraten.
Trainingszeiten
| Gruppe | Tag | Zeit | Ort | Trainer/in |
|---|---|---|---|---|
| Gymnastik | Mo | 16.30 - 17.30 Uhr | IGS Westhagen, GH A | Ruth Wiehne |
| Gymnastik (für Frauen) | Di | 18:30 - 19:30 Uhr | Eichendorff-Grundschule | Ruth Wiehne |
| Präventive Wirbelsäulengymnastik | Mo | 11.15 - 12.15 Uhr | Sportzentrum Jahnstadion, Halle 3 | Silvia Krause |
| Präventive Wirbelsäulengymnastik | Di | 09:00 - 10:00 Uhr | Sportzentrum Jahnstadion, Halle1 | Marion Pravata |
| Präventive Wirbelsäulengymnastik | Di | 17:00 - 18:00 Uhr | Sportzentrum Jahnstadion, Halle 2 | Ruth Wiehne |
| Präventive Wirbelsäulengymnastik | Mi | 09:00 - 10:00 Uhr | Sportzentrum Jahnstadion, Halle 3 | Nicol Fleger |
| Präventive Wirbelsäulengymnastik | Mi | 17:00 - 18:00 Uhr | Sportzentrum Jahnstadion, Halle 1 | Nele Riek |
| Präventive Wirbelsäulengymnastik | Mi | 19:00 - 20:00 Uhr | Sportzentrum Jahnstadion, Halle 2 | Nele Riek |
| Präventive Wirbelsäulengymnastik |
Do | 11.00 - 12.00 Uhr | Sportzentrum Jahnstadion, Halle1 | Evelyn Ortlepp |
| Präventive Wirbelsäulengymnastik | Fr | 09:30 - 10:30 Uhr | Sportzentrum Jahnstadion, Halle3 | Marion Pravata |
| Faszientraining (Training des Bindegewebes) | Mo | 11.00 - 12.00 Uhr | Sportzentrum Jahnstadion, Halle 1 | Olga Rausch |
| Qi Gong für Fortgeschrittene | Di | 9.30 - 10.30 Uhr | Sportzentrum Jahnstadion, Halle 2 | Heike Gustke |
| Schulter-/Nackentraining | Mi | 10.15 - 11.15 Uhr | Sportzentrum Jahnstadion, Halle 2 | Evelyn Ortlepp |
| Fit-Gymnastik | Mi | 11.15 - 12.15 Uhr | Sportzentrum Jahnstadion, Halle 2 | Evelyn Ortlepp |
| Wassergymnastik |
Mi | 18.00 - 18.30 Uhr | Lebenshilfe Westhagen | Janine Rother |
| Wassergymnastik | Fr | 10.00 - 10.30 Uhr | Badeland | Nele Riek |
Rehabilitationssport und Funktionstraining
Unsere Angebote Rehabilitationssport und Funktionstraining richten sich an Personen mit einer ärztlichen Verordnung. Ziel der Gruppenangebote ist die Verbesserung der Körperfunktionen durch Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining. Zu den Angeboten des TV Jahn Wolfsburg gehören:
- Rehabilitationssport bei orthopädischen Erkrankungen: Trockengymnastik & Wassergymnastik
- Rehabilitationssport für Kinder (Förderturnen)
- Funktionstraining bei orthopädischen Erkrankungen: Trockengymnastik
Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle: 05361-12656 oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Für die Angebote der Wassergymnastik besteht eine Warteliste. Bitte melden Sie sich in der Geschäftsstelle, wenn Sie sich auf dieser vormerken lassen möchten.
Die Vorlage der ärztlichen (Folge-)Verordnung und die Zuteilung zu den Rehabilitationssport- bzw. Funktionssportgruppen erfolgt ausschließlich durch die Geschäftsstelle zu den Geschäftszeiten.