Qi GongQigong ist eine Beweungskunst und ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Mit achtsamen, fließenden Bewegungen wird der Fluss des Qi (Lebensenergie, Vitalität, Beseeltheit) aktiviert. Dadurch ist Qi Gong gesundheitsfördernd und wohltuend.

Unter der Leitung der Kursleiterin Heike Gustke steht der Harmonieausgleich im Fokus. Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen. Es fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke. Die sanften Übungen machen den Körper geschmeidiger und schenken Ruhe und innere Stabilität.

Der Kurs ist für Versicherte aller Krankenkassen offen. Die genauen Informationen zu dem Angebot und die Anmeldung finden Sie mit Klick auf den jeweiligen Button.

Für Rückfragen stehen wir im Zeitraum werktags 8.00 - 12.00 Uhr unter 05361-12656 zur Verfügung!

 

JumpingFitness5Es gibt noch freie Plätze in den Jumping Fitness Kursen am Montag und am Mittwoch.

Die genauen Informationen zu den Angeboten und die Anmeldung finden Sie beim Click auf den jeweiligen Button.

Für Rückfragen stehen wir im Zeitraum werktags 8.00 - 12.00 Uhr unter 05361-12656 zur Verfügung!

 

 

 

 

 

23 Yoga Titelbild

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, die das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation anstrebt. Die aktive Entspannung verhilft zudem zu einem achtsameren Alltag und zu einer positiven Lebenseinstellung.

Die genauen Informationen zu dem Angebot und die Anmeldung finden Sie mit Klick auf den Button.

Für Rückfragen stehen wir im Zeitraum werktags 8.00 - 12.00 Uhr unter 05361-12656 zur Verfügung!

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